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模擬考試發揮失利就大哭，這是科學的宣泄方式嗎？
從兩個方面來看，一，不要把模擬考試的成績看作是高考的成績，它其實是對你的檢驗，因為你做題了才知道哪個會哪個不會。咱們設想一下，假如不搞模擬考試，一個考生天天對著書在復習，怎么證明你復習的水平高了呢，進步了呢，看不出來，所以做一次題會了就可以不學了，不會的補上，這不等于提高了嗎？所以首先不要把模擬考試的分數看得太重，應當感謝學校里邊組織了考試，才讓我發現我的不足。
第二，當家長對你期望高的時候，老師對你期望高的時候，同學對你期望高的時候，你一緊張就很可能發揮不好，你不大會的東西，恰恰這個卷子里邊出了，你當然就考不好，不要自我否定，說不定下個卷子里邊你會的就多了，反之這個考完以后，你的缺點錯誤在什么地方，然后去補。你不要去管家長怎么看你，老師怎么看你，同學怎么看你，那是他們，他替代不了你，你自己覺得難受可以哭，你可以找同學聊，你甚至可以找心理老師去聊，聊聊你的體驗，宣泄出來以后一般來講都會放松。
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